Let’s meet tomorrow !

‍ Feeling stressed? Try Box Breathing! ‍

What is it?
Box Breathing (aka Square Breathing) is a simple yet powerful technique to help you relax, reduce stress, and refocus.

How to do it?
Inhale for 4 seconds
Hold your breath for 4 seconds
Exhale for 4 seconds
Hold your breath again for 4 seconds

Repeat for 2-5 minutes to feel calmer and more centered. ‍‍

Perfect for:
Handling stress
Boosting focus
Better sleep

Give it a try and let me know how it works for you! #BoxBreathing #Mindfulness #StressRelief

A: Assets
B: Businesses
C: Cash flow
D: Debt
E: Equity
F: Financial freedom
G: Growth
H: Hustle
I: Investments
J: Joint ventures
K: Knowledge
L: Leverage
M: Marketing
N: Network
O: Opportunities
P: Passive income
Q: Quality leads
R: Revenue
S: Scalability
T: Taxes
U: Unique selling point (USP)
V: Value creation
W: Wealth
X: X-factor
Y: Yearly profits
Z: Zero-based budgeting

Dubai meetup !

Mohabbat Hamain in Jawanon say hai,
Sitaron par jo daltay hain Kamand !

Proud of Nanah Freelancer Ahsan 16 year old young man, from Shikarpur who is aiming to earn 28 carore rupees from freelancing this year !

Follow him and aim high !

How Much Information Does the Human Brain Process Daily?

Did you know that our brains process an incredible 11 million bits of information per second through our senses? However, only about 40-50 bits per second make it to our conscious awareness. That’s just 0.00036% to 0.00045% of the total sensory input! The rest is automatically filtered out by our brain to keep us from being overwhelmed.

What Happens to the Rest of the Information?
Our brain’s filtering system prioritizes what we focus on, what’s relevant, and what carries emotional significance. This means we only consciously process a tiny fraction of the sensory input we receive. It’s not about seeing or hearing everything—it’s about focusing on what matters most!

The Digital World’s Impact:
In today’s world of constant notifications, endless scrolling, and media overload, the amount of information we’re exposed to has grown exponentially. But our brain’s natural filters still work to help us focus, even if it doesn’t always feel that way.

Sources:
• Research on sensory input and information filtering by Dr. Timothy J. Smith, University of London.
• “The Magical Number Seven, Plus or Minus Two,” by G.A. Miller (1956).
• Journal of Cognitive Neuroscience: Studies on human information processing.

Takeaway:
Our brain is an extraordinary machine, designed to focus on quality over quantity. So, don’t worry about forgetting most of what you see or hear—it’s your brain doing what it does best: keeping you focused on what truly matters.

What do you think about how much information our brains process? Share your thoughts below!

نماز اور وقت کی پابندی: کامیاب زندگی کا راز

نماز اسلام میں وقت کی پابندی کی سب سے خوبصورت اور عملی مثال ہے۔ اللہ تعالیٰ نے مسلمانوں کو دن میں پانچ بار نماز پڑھنے کا حکم دیا اور ہر نماز کا ایک مقررہ وقت مقرر کیا۔ اذان ہمیشہ وقت پر دی جاتی ہے، اور یہ مسلمانوں کو یاد دلاتی ہے کہ وہ اپنے کاموں کو چھوڑ کر اللہ کے حضور حاضر ہوں۔

نماز اور وقت کی اہمیت

اللہ تعالیٰ نے قرآن میں فرمایا:

“نماز کو اس کے مقررہ وقت پر ادا کرو۔”
(النساء: 103)

رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

“اللہ کو سب سے زیادہ محبوب عمل وہ ہے جو وقت پر کیا جائے۔”
(صحیح بخاری، حدیث نمبر: 527)

یہ تعلیمات ظاہر کرتی ہیں کہ نماز صرف عبادت نہیں، بلکہ وقت کی پابندی سکھانے کا ایک عملی نظام بھی ہے۔ پانچ وقت کی نمازیں ایک مسلمان کو دن بھر کے وقت کو منظم طریقے سے استعمال کرنا سکھاتی ہیں۔

نماز اور ٹائم مینجمنٹ

جو لوگ وقت پر نماز پڑھتے ہیں، وہ خود بخود وقت کی اہمیت کو سمجھنے لگتے ہیں۔ نماز ہمیں یہ سکھاتی ہے کہ:
1. ہر کام کا ایک وقت ہوتا ہے: جیسے فجر، ظہر، عصر، مغرب، اور عشاء اپنے مقررہ اوقات پر ہوتی ہیں، اسی طرح زندگی کے ہر کام کو صحیح وقت پر کرنا ضروری ہے۔
2. جماعت کی اہمیت: وقت پر مسجد جا کر جماعت کے ساتھ نماز پڑھنا انسان کو وقت کی قدر اور دوسروں کے ساتھ ہم آہنگی کے اصول سکھاتا ہے۔
3. ٹائم مینجمنٹ کی مشق: پانچ وقت کی نمازوں کے ذریعے انسان اپنی روزمرہ کی زندگی کو منظم کرنا سیکھتا ہے، جو دنیاوی اور روحانی کامیابی کا ذریعہ بنتا ہے۔

نماز وقت پر ادا کرنے کے فوائد
1. روحانی سکون: وقت پر نماز پڑھنے سے دل کو سکون ملتا ہے اور اللہ سے قربت حاصل ہوتی ہے۔
2. نظم و ضبط: نماز کی پابندی کرنے والا انسان اپنی زندگی کے دوسرے معاملات میں بھی وقت کی پابندی کرتا ہے۔
3. کامیاب زندگی: جو لوگ نماز کو وقت پر ادا کرتے ہیں، وہ بہتر منصوبہ بندی اور نظم و ضبط کے ذریعے دنیاوی زندگی میں بھی کامیاب ہوتے ہیں۔

ہم سب کے لیے نصیحت

نماز نہ صرف اللہ سے تعلق مضبوط کرتی ہے بلکہ یہ ہمیں وقت کی قدر کرنا بھی سکھاتی ہے۔ جو مسلمان اپنی نمازوں کی پابندی کرتے ہیں، وہ زندگی میں کامیاب اور خوشحال رہتے ہیں۔

آئیے، آج ہی عہد کریں کہ نمازوں کو وقت پر اور جماعت کے ساتھ پڑھیں گے، تاکہ دنیا اور آخرت دونوں میں کامیاب ہو سکیں۔

آپ کے خیال میں نماز وقت پر ادا کرنے سے زندگی میں کیا تبدیلیاں آتی ہیں؟ اپنی رائے کمنٹ میں ضرور لکھیں کریں۔

Rehan School is not just a school it’s a movement to create the change we wish to see in the world !

They have said that education is the most powerful weapon, that can change the world but they forgot to tell us what education is that as today we have 2 billion so called educated humans but yet we have yet to see the world without wars and 2000 billion dollars a year spent on killing humans and last year we killed 100,000 plus humans in the name of ideologies !

The purpose of Rehan School is to create humans from scratch designed in their dna the desire to solve one problem from scratch for humanity, create future prime ministers and presidents, create humans that other humans look upto and smile with love and happiness !

I received this note today from my Syrian friend and I am thankful to him for being part of this change movement !

Hello my dear Rehan I hope you are doing well and wish the best in 2025
I am very happy to get my country SYRIA free and I hope to develop with you Rehan school in syria with Central head quarters in Pakistan to teach our students education & skills and I will arrange laptop for every teacher in Syria to learn and teach our agreed English Program

If you want to do the same in your country, please inbox me and comment here !

#RehanSchool

What a year can do !

Gfs in Dubai !

Congratulations Pakistan congratulations Irfan Wahid !