موجودہ وقت میں پاکستان میں سٹرابیریز کی قیمت بہت مناسب ہے، صرف 60 روپے فی کلو۔ سٹرابیریز سے گھر پر مختلف مصنوعات بنانا صحت بخش بھی ہے اور لطف اندوز ہونے کا ایک زریعہ بھی۔ سٹرابیریز کے استعمال کے پانچ فائدے یہ ہیں:
1. اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہیں جو سوزش کو کم کرتے ہیں۔
2. وٹامن سی کی بھرپور مقدار امیون سسٹم کو بہتر بناتی ہے۔
3. دل کی صحت میں اضافہ کرتی ہیں۔
4. فائبر سے بھرپور ہوتی ہیں جو ہضم کے عمل میں مدد دیتی ہیں۔
5. خون میں شکر کی سطح کو متوازن رکھتی ہیں۔

آپ گھر پر سٹرابیریز سے یہ بیس مختلف اشیاء تیار کر سکتے ہیں:
1. سٹرابیری جام
2. سٹرابیری اسموتھی
3. سٹرابیری آئس کریم
4. سٹرابیری کیک
5. سٹرابیری ساس
6. سٹرابیری دہی
7. سٹرابیری سلاد
8. سٹرابیری مفنز
9. سٹرابیری سوربیٹ
10. خشک سٹرابیریز
11. سٹرابیری چیزکیک
12. سٹرابیری جیلی
13. سٹرابیری ونیگریٹ
14. سٹرابیری کمپوٹ
15. سٹرابیری تارٹ
16. سٹرابیری چٹنی
17. سٹرابیری پینکیکس
18. سٹرابیری ملک شیک
19. سٹرابیری پروٹین شیک
20. سٹرابیری انفیوزڈ واٹر

یہ تمام مصنوعات آپکو صحتمند رکھنے کے ساتھ ساتھ آپکے ذائقہ کو بھی بہتر بنائیں گی۔

Honored to be guest on Pakistans first English Language Podcast by Allyson Reneau !

Who should be her next guest in Lahore ?

Thank you Saeed Allawala for visiting Rehan School Korangi Campus

The growing team of Rehan School - Munawwar Campus

Rehan School Online Academy welcomes Shahida Banday as our Facilitator !

She has done Masters in Economics and her passion is to empower women !

Her own children are also our students and her dream is to help every child earn $500 a month !

I am very happy that she has joined Rehan School

What do you see ?