**RSIF8**
Roll no: 86
TEDx Talk no: 47
TEDx Talk Topic: **"How to Tame Your Wandering Mind" – Amishi Jha**
اس ٹاسک میں، میں نے **امیشی جھا (Amishi Jha)** کی TEDx Talk **"How to Tame Your Wandering Mind"** دیکھی اور اس پر اپنی ریویو ویڈیو انگریزی اور اردو دونوں زبانوں میں ریکارڈ کی۔ اس کے بعد میں نے دونوں ویڈیوز **Facebook، Instagram، TikTok، YouTube اور LinkedIn** پر شیئر کیں۔
اس گفتگو میں امیشی جھا نے بتایا کہ ہمارا ذہن کبھی کبھی موجودہ کام سے ہٹ کر دوسری باتوں میں الجھ جاتا ہے، جس کی وجہ سے ہماری توجہ اور یکسوئی کم ہو جاتی ہے۔ انہوں نے سمجھایا کہ ذہنی آگاہی (Mindfulness) کی مشق سے ہم اپنی توجہ بہتر بنا سکتے ہیں اور موجودہ لمحے پر دھیان دینا سیکھ سکتے ہیں۔
اس TEDx Talk سے میں نے سیکھا کہ ذہن کا بھٹکنا ایک عام بات ہے، لیکن ہم مشق کے ذریعے اپنی توجہ دوبارہ کام پر لا سکتے ہیں۔ سانس پر توجہ دینا، غیر ضروری چیزوں سے دور رہنا اور ایک وقت میں ایک کام کرنا ہماری توجہ بہتر بنانے میں مدد دے سکتا ہے۔
یہ ریویو ویڈیو بنانے سے میری **انگریزی بولنے، کمیونیکیشن، پریزنٹیشن اور پبلک اسپیکنگ** کی صلاحیتوں میں بہتری آئی۔ اس نے مجھے پڑھائی کے بہتر طریقے اپنانے اور وقت کو زیادہ مؤثر انداز میں استعمال کرنے کی ترغیب بھی دی۔
مجموعی طور پر، یہ ایک معلوماتی اور متاثر کن تجربہ تھا۔ اس نے مجھے سکھایا کہ توجہ بہتر بنانے کے لیے مسلسل مشق ضروری ہے اور یکسو ذہن ہمیں بہتر سیکھنے، درست فیصلے کرنے اور اپنے کام مؤثر انداز میں مکمل کرنے میں مدد دیتا ہے۔
\#AmishiJha #TEDxTalk #Mindfulness #Focus #Concentration #Education #Learning #StudentLearning #PersonalGrowth #CommunicationSkills #RSIF8
Roll no: 86
TEDx Talk no: 47
TEDx Talk Topic: **"How to Tame Your Wandering Mind" – Amishi Jha**
اس ٹاسک میں، میں نے **امیشی جھا (Amishi Jha)** کی TEDx Talk **"How to Tame Your Wandering Mind"** دیکھی اور اس پر اپنی ریویو ویڈیو انگریزی اور اردو دونوں زبانوں میں ریکارڈ کی۔ اس کے بعد میں نے دونوں ویڈیوز **Facebook، Instagram، TikTok، YouTube اور LinkedIn** پر شیئر کیں۔
اس گفتگو میں امیشی جھا نے بتایا کہ ہمارا ذہن کبھی کبھی موجودہ کام سے ہٹ کر دوسری باتوں میں الجھ جاتا ہے، جس کی وجہ سے ہماری توجہ اور یکسوئی کم ہو جاتی ہے۔ انہوں نے سمجھایا کہ ذہنی آگاہی (Mindfulness) کی مشق سے ہم اپنی توجہ بہتر بنا سکتے ہیں اور موجودہ لمحے پر دھیان دینا سیکھ سکتے ہیں۔
اس TEDx Talk سے میں نے سیکھا کہ ذہن کا بھٹکنا ایک عام بات ہے، لیکن ہم مشق کے ذریعے اپنی توجہ دوبارہ کام پر لا سکتے ہیں۔ سانس پر توجہ دینا، غیر ضروری چیزوں سے دور رہنا اور ایک وقت میں ایک کام کرنا ہماری توجہ بہتر بنانے میں مدد دے سکتا ہے۔
یہ ریویو ویڈیو بنانے سے میری **انگریزی بولنے، کمیونیکیشن، پریزنٹیشن اور پبلک اسپیکنگ** کی صلاحیتوں میں بہتری آئی۔ اس نے مجھے پڑھائی کے بہتر طریقے اپنانے اور وقت کو زیادہ مؤثر انداز میں استعمال کرنے کی ترغیب بھی دی۔
مجموعی طور پر، یہ ایک معلوماتی اور متاثر کن تجربہ تھا۔ اس نے مجھے سکھایا کہ توجہ بہتر بنانے کے لیے مسلسل مشق ضروری ہے اور یکسو ذہن ہمیں بہتر سیکھنے، درست فیصلے کرنے اور اپنے کام مؤثر انداز میں مکمل کرنے میں مدد دیتا ہے۔
\#AmishiJha #TEDxTalk #Mindfulness #Focus #Concentration #Education #Learning #StudentLearning #PersonalGrowth #CommunicationSkills #RSIF8
**RSIF8**
Roll no: 86
TEDx Talk no: 47
TEDx Talk Topic: **"How to Tame Your Wandering Mind" – Amishi Jha** 🎥🧠✨
اس ٹاسک میں، میں نے **امیشی جھا (Amishi Jha)** کی TEDx Talk **"How to Tame Your Wandering Mind"** دیکھی اور اس پر اپنی ریویو ویڈیو انگریزی اور اردو دونوں زبانوں میں ریکارڈ کی۔ اس کے بعد میں نے دونوں ویڈیوز **Facebook، Instagram، TikTok، YouTube اور LinkedIn** پر شیئر کیں۔ 📱🌍
اس گفتگو میں امیشی جھا نے بتایا کہ ہمارا ذہن کبھی کبھی موجودہ کام سے ہٹ کر دوسری باتوں میں الجھ جاتا ہے، جس کی وجہ سے ہماری توجہ اور یکسوئی کم ہو جاتی ہے۔ انہوں نے سمجھایا کہ ذہنی آگاہی (Mindfulness) کی مشق سے ہم اپنی توجہ بہتر بنا سکتے ہیں اور موجودہ لمحے پر دھیان دینا سیکھ سکتے ہیں۔ 💡📚
اس TEDx Talk سے میں نے سیکھا کہ ذہن کا بھٹکنا ایک عام بات ہے، لیکن ہم مشق کے ذریعے اپنی توجہ دوبارہ کام پر لا سکتے ہیں۔ سانس پر توجہ دینا، غیر ضروری چیزوں سے دور رہنا اور ایک وقت میں ایک کام کرنا ہماری توجہ بہتر بنانے میں مدد دے سکتا ہے۔ 🌱✨
یہ ریویو ویڈیو بنانے سے میری **انگریزی بولنے، کمیونیکیشن، پریزنٹیشن اور پبلک اسپیکنگ** کی صلاحیتوں میں بہتری آئی۔ اس نے مجھے پڑھائی کے بہتر طریقے اپنانے اور وقت کو زیادہ مؤثر انداز میں استعمال کرنے کی ترغیب بھی دی۔ 🎤📖
مجموعی طور پر، یہ ایک معلوماتی اور متاثر کن تجربہ تھا۔ اس نے مجھے سکھایا کہ توجہ بہتر بنانے کے لیے مسلسل مشق ضروری ہے اور یکسو ذہن ہمیں بہتر سیکھنے، درست فیصلے کرنے اور اپنے کام مؤثر انداز میں مکمل کرنے میں مدد دیتا ہے۔ 🌟🚀
\#AmishiJha #TEDxTalk #Mindfulness #Focus #Concentration #Education #Learning #StudentLearning #PersonalGrowth #CommunicationSkills #RSIF8 🧠📚✨
0 Commentarii
0 Distribuiri
129 Views
3